유기농 식품이 아이들에게 좋다는 사실은 많은 분들이 알고 계시지만 정작 어떤 점이 좋은지 정말 실제로 좋은 지에 대해 진지하게 생각해 보신 분들은 많지 않습니다. 유기농 식품이란 무엇이고 아이들을 위한 최선의 선택인지 알아보겠습니다.
1.유기농 식품이란
유기농 식품이란 화학적 성분을 배재한 식품으로 비료나 농약등의 친환경적 사용을 통해 인체에 화학적 성분 섭취를 배재시키는 식품이라 할 수 있습니다. 유기농 식품의 장점으로는 농약성분이 없고, GMO (유전자 변형 식품) 를 첨가하지 않으며 항생제와 호르몬이 첨가되지 않았습니다. 넓은 의미로는 친환경 적이기에 아이의 미래의 건강한 삶의 터전을 위해 좋다는 의미를 포함하기도 합니다.
2.유기농 식품 아이에게 좋을까?
1)연구결과
유기농 식품은 화학적 성분을 배재한 식품으로 신체에 무해하다고 생각할 수 있으나 이를 엄밀히 검증할 수 있는 과학적 증거는 없습니다. 여러 연구 결과가 있지만 신체에 좋은 영향을 준다는 결과는 없습니다. 영양소 측면 에서는 이미 일반 재래 식품과 차이가 없음이 입증된 상태 입니다.
2)가격
유기농 식품이 비싸다는 사실은 말하지 않아도 이미 알고 계실 것 입니다. 유기농 식품은 관리가 어렵고 재배 및 수확함에 있어서 일반 재래식품보다 엄격하기에 가격이 높을 수 밖에 없습니다. 비싼가격 때문에 소비자의 선택을 받지 못할 것으로 생각되었으나 유기농 식품은 여전히 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다.
3)환경
요즘은 아이들이 감기에만 걸려도 항생제를 달고사는 시대이고 각종 반조리 식품 및 아이과자 등 화학첨가물에서 완전히 자유롭기 어려운 시대 입니다. 자라나는 환경이 이미 화학물질에서 자유롭지 않은 시대인데 유기농 식품이 이를 해결할 수 있는 대안이 되기는 힘들어 보입니다. 유기농 식품보다 인스턴트 음식과 삼색음식(정제소금, 설탕, 밀가루) 등 신체에 유해한 음식부터 조절해 주는것이 아이들의 건강에 직접적으로 좋은 영향을 준다고 생각 합니다.
3.유기농 식품은 선택
유기농 식품을 선택하시는 분들은 많은 비용을 내야하지만 큰 효과를 기대할 수 없다는 것을 인지하셔야 합니다. 그렇다고 유기농이 일반 재래식품보다 더 안좋다는 연구결과는 없으므로 유기농을 선택하시는 것이 어리석은 것도 아닙니다. 결국 유기농 식품의 선택은 개개인의 믿음에 따른 결과이며 충분한 값어치를 한다고 판단하신다면 유기농 식품을 선택하시길 바랍니다. 유기농이냐 아니냐 보단 아이들의 건강을 위한 부모의 마음이 더 중요한 거 아닐까요.